Hier informieren wir Sie über Veranstaltungen und Termine der Selbsthilfe-Kontaktstelle und der Selbsthilfegruppen im Kreis Düren

Singen hält Körper und Psyche gesund, singen ist gesund für das Herz-Kreislauf-System, singen stärkt das Immunsystem. Kurz gesagt: Mehr Lebensfreude durch Singen.
Wer sich bisher noch nicht getraut hat und gerne singen möchte, weil es Spaß macht, ist hier richtig. Aber auch, wer schon Erfahrung mit dem Singen hat, ist herzlich willkommen. Es werden Gesangsübungen, Atemtechnik und Stimmvorbereitung geübt. Es werden deutsche und englische Popsongs einstudiert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Izolda Barudzija-Manojlovic, Sängerin, Chorleiterin und Gesangsdozentin leitet den Workshop. Seit Jahren engagiert in der Selbsthilfe leitet sie den Popchor Lebenshunger und den Selbsthilfechor in Düsseldorf.

Wann? Samstag, 28. Juni 11-13 Uhr und Dienstag, 08. Juli 17-19 Uhr
Wo? Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Düren, Paradiesbenden 24, 52349 Düren

Wir bitten um Anmeldung bis Montag, 16.06.2025
Anmeldungen bitte per Mail an selbsthilfe-dueren@paritaet-nrw.org.

In Selbsthilfegruppen treffen sich unterschiedlichste Menschen, die aufgrund einer Erkrankung oder anderen Schwierigkeiten ein Problem haben, welches sie in der Gemeinschaft einer Gruppe bewältigen wollen. Manchmal ist es nicht so einfach, die verschiedenen Bedürfnisse oder Charaktere unter einen Hut zu bringen. Daher möchten wir auch in diesem Jahr einen dreiteiligen Supervisionsworkshop anbieten.

In der geschützten Atmosphäre der Gruppensupervision, haben die Teilnehmenden die Möglichkeit sich über ihre Erfahrungen als Gruppensprechende auszutauschen, die eigene Rolle zu beleuchten und gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden so neue Orientierung zu finden. In dem Workshop können wichtige Themen der Selbsthilfearbeit kritisch reflektiert werden. Durch den Austausch eigener Erfahrungen erfahren die Teilnehmenden gegenseitige Unterstützung in Ihrer Arbeit. 
Mit Hilfe der professionellen Begleitung werden Lösungen erarbeitet, Probleme aus einem anderen Blickwinkel betrachtet und in ein neues Licht gerückt. Dadurch können sich neue Impulse für die Gruppenarbeit ergeben.

Themen können z.B. sein: 
-       Wie geht es mir in meiner Rolle als Gruppensprechende*r? 
-       Welche Erwartungen gibt es in der Gruppe an die Leitung? 
-       Was brauche ich, um mich nicht zu überfordern? 
-       Wie sieht es mit der Übernahme von Verantwortung in der Gruppe aus?
-       Wie gehen wir mit Konflikten oder anderen schwierigen Situationen in der Gruppe um und was ist dabei meine Aufgabe als Leitung?

Termine: Dienstag, 17. Juni 2025
                Dienstag, 29. Juli 2025
                Dienstag, 02. September 2025
                jeweils 18.00 – 21.00 Uhr

Supervisorin: Claudia Daubenbüchel
Ort:  Selbsthilfe Kontaktstelle Kreis Düren, Paradiesbenden 24, 52349 Düren
Teilnehmendenzahl: 8-10

Bei Interesse können Sie sich bei uns in der Selbsthilfe-Kontaktstelle per Mail an selbsthilfe-dueren@paritaet-nrw.org oder telefonisch unter 02421 489211 für das Angebot anmelden.

Anmeldeschluss ist der 30. Mai.